Film Jane Fonda Joga dla początkujących DVD
Film Jane Fonda Joga dla początkujących DVD - Nowy
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni
Film Jane Fonda Joga dla początkujących DVD - Nowy w folii
Produkt nowy w fabrycznej folii!
Produkt posiada lekko uszkodzoną folię i opakowanie!
Produkt nie podlega zwrotowi bez fabrycznej folii!
Joga jest doskonałym sposobem na zdobycie energii, zbudowanie siły i podniesienie elastyczności. Rano pozwala obudzić całe ciało, a wieczorem zrelaksować się po całym dniu. Na płycie DVD znajdują się poranne treningi, dzięki którym poczujecie się młodo i świeżo oraz wieczorne treningi, po których odprężycie się, zrelaksujecie się i pozbędziecie się stresu.
Trening poranny:
- Brzuch i Plecy (AM) - Ćwiczenia pomogą wam wzmocnić i usztywnić kręgosłup, aby podnieść stabilność i odciążyć dół pleców.
- Energia (AM) - Podnieście poziom swojej energii i rozpoczęcie dzień z delikatnym rozciąganiem i podstawowymi pozycjami jogi.
- Wzmocnienie (AM) - Trening pozwoli wam wzmocnić całe ciało. Osiągniecie to dzięki jodze oraz tradycyjnym ćwiczeniom z obciążeniem
Trening wieczorny:
- Ruch (PM) - Chwyćcie stabilne krzesło i przygotujcie się do uwolnienia stresu po aktywnym dniu!
- Relaksacja (PM) - Zrelaksujecie się i poczujecie jak schodzi z was ciśnienie dzięki delikatnemu rozciąganiu kręgosłupa, ramion, bioder, pleców i nóg.
Czas trwania filmu: 71 minut
Gatunek: Trening, ćwiczenia
Język: Polski (lektor)
Produkt nowy, outletowy
- Rok wydania
- 2016
- Stan opakowania
- Oryginalne, lekko uszkodzona folia i opakowanie
- Wersja językowa
- Polska
- Nośnik
- płyta DVD